Les bains de forêt
Se reconnecter à la terre, aux arbres, à la nature, pour se reconnecter à soi.
Les bains de forêt pour faire une pause
Les bains de forêt vous proposent une balade sensorielle dans un milieu verdoyant, calme et ressourçant. Une parenthèse hors du temps pour aller à la rencontre des arbres et plus largement du « Vivant ». Cette immersion sensible guidée permet de marcher au rythme de la nature et des arbres.
Connue également sous le nom de shinrin yoku au Japon, ou sylvothérapie, cette pratique agit de manière bénéfique sur votre santé et votre bien-être en général.
Votre sortie nature et sens
À travers la sophro-relaxation, la marche en conscience, le jeu des sens et la relation à la nature, Laura vous invite à écouter, à accueillir les sensations physiques, émotionnelles et être disponible à ce qui est.
Les bains de forêt sont une façon originale pour revenir en soi, explorer et créer, prendre du recul sur le quotidien, partager un moment en famille et donner notre attention à la terre.
Infos pratiques
Durée: Circuit entre 2 et 5 km aller et retour d’une durée de 3h.
Lieux: Des sentiers boisés de Carnac, le Bono, Locoal Mendon jusqu’à la forêt de Camors.
Public: Ouvert aux familles. Enfants à partir de 8 ans.
Horaires de 10h à 13h.
Tarif : 35 euros / pers
Bains de forêt en petits groupes, pensez à réserver.
Possibilité d’organiser un bain de forêt personnalisé.
Inscriptions auprès de Laura 06 80 53 19 09 / philippotlaura56@gmail.com / www.lauraphilippot.fr
